Online Yoga Nidra im September

Beschreibung

24.09.2026 von 19:30 bis 20:15 Yoga Nidra wird oft als „yogischer Schlaf“ bezeichnet – und ist doch viel mehr als das. In diesem Zustand zwischen Wachen und Schlafen darf Dein Körper vollständig loslassen, während Dein Geist wach und aufmerksam bleibt. Durch eine geführte Reise lenkst Du Deine Aufmerksamkeit bewusst nach innen. So kann sich Dein Nervensystem beruhigen, Spannungen dürfen sich lösen und Dein Körper erhält Raum für Regeneration. Viele Menschen erleben Yoga Nidra als eine besonders tiefgehende Form der Erholung und fühlen sich danach klarer, ruhiger und gleichzeitig erfrischt. Gerade in den Sommermonaten, die oft von Aktivität und vielen Eindrücken geprägt sind, ist Yoga Nidra eine wunderbare Einladung, bewusst innezuhalten und die eigenen Energiereserven wieder aufzuladen. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir einen Abend voller Ruhe, Leichtigkeit und tiefer Entspannung zu verbringen.